2022年5月20日是第33个“5.20”中国学生营养日，宣传主题为“知营养 会运动 防肥胖 促健康”。

5月18日，围绕全民营养周暨“5.20”中国学生营养日主题，结合当前新冠肺炎疫情防控要求，如东县疾控中心走进如东县实验小学，开展了一系列的宣传活动。

上午8时15分，利用学校早读课时间，每个班级播放宣传幻灯片。同时，疾控中心工作人员选取了两个班级进行了健康知识讲座。

从合理选择零食、每天吃五种蔬菜、少吃高脂高盐高糖的加工食品、足量饮水 、不喝或少喝含糖饮料、充足睡眠、一起动起来等几个方面，生动形象地给孩子们讲解了合理膳食以及运动的重要性。

讲座中还就“如何选择健康零食”等感兴趣的问题，与学生进行了互动交流。

上午9时，工作人员引导学生们分班级有序至学校体育馆，讲解宣传展板相关内容，并给孩子们发放了小礼品。

此次主题宣传活动，旨在有效引导学生们养成良好的生活习惯，树立健康饮食观，加强体育锻炼，促进吃动平衡，预防肥胖发生，进一步提升学生身体健康水平。

（如东疾控）