2022年7月28日是第十二个“世界肝炎日”。今年的宣传主题是“防治肝炎，健康你我”，旨在号召公众积极主动接种肝炎疫苗，主动进行体检了解自身健康状况， 慢性病毒性肝炎患者接受规范的抗病毒治疗，全面遏制病毒性肝炎对人类健康的威胁。

肝炎是由多种致病因素引起的肝脏炎症反应，其中病毒性肝炎最为常见。病毒性肝炎是我国法定报告的乙类传染病，可分为甲肝、乙肝、丙肝、丁肝、戊肝等5种类型。目前我国主要流行的病毒性肝炎有甲、乙、丙、戊型肝炎。甲肝和戊肝主要通过消化道传播，多为急性发病，如患者误吃误喝含有病毒的食物或水。乙肝和丙肝主要是通过血液、性接触和母婴垂直传播。

临床上常见的症状表现为肝区疼痛、蜘蛛痣、肝掌、皮肤或巩膜黄染、食欲减退的消化道症状等表现。有些患者可慢性化，发展成肝硬化，少数可发展为肝癌。

远离病毒性肝炎要做到“五早”

对病毒性肝炎要尽早发现、早诊断、早隔离、早报告、早治疗，以防止流行。当身体有乏力、食欲减退、恶心、厌油、腹胀、右上腹不适、尿黄等表现，大多数患者在病毒性肝炎急性期还会出现一过性发热、畏寒、鼻塞等类似感冒的症状。如果有此类症状，提示肝脏已经受到了损伤，应该去医院检查、治疗。一旦确诊为病毒型肝炎，需要及时报告，做好隔离，乙肝及丙肝患者还需要按照医嘱积极进行抗病毒治疗。对于乙肝病毒携带者，应定期去医院进行复查及病情评估，一旦出现乙肝发作需要尽快接受治疗。

肝炎患者日常注意事项：

1.养成良好的饮食习惯，平时多吃蔬菜水果，在满足日常需求的基础上适当减少糖、脂肪等食物的摄入。

2.戒烟戒酒，烟酒对肝脏的损害非常大。避免烟、酒内所含有害物质对肝脏的损害。

3.适当的运动，控制体重，成人每周至少应保持六天，每天半小时的中等强度运动。

4.避免滥用对肝脏有直接损害的药物（如激素，抗生素等）以及保健品。

如何预防病毒性肝炎：

¨ 接种疫苗是预防病毒性肝炎最经济、最有效的措施。

甲肝、乙肝、戊肝可通过接种疫苗预防，目前丙肝、丁肝没有疫苗。

¨ 防止“病从口入”，预防甲肝和戊肝。

注意饮食卫生，不喝生水，食物应煮熟煮透，饭前便后要洗手。

¨ 切断传播途径，预防乙肝、丙肝和丁肝。

避免不必要的输血和使用血液制品；

避免使用消毒不彻底的工具纹身、纹眉、穿耳洞等；

避免和他人共用牙刷、剃须刀等；

保持单一性伴侣，正确使用安全套；

拒绝毒品，不共用针具静脉注射吸毒。