2022年9月1日是第16个“全民健康生活方式”，9月也是全民健康生活方式宣传月。今年宣传月的主题是“三减三健，健康相伴”，旨在倡导每个人都要做自己健康的第一责任人，提高全民健康意识，引领公众践行健康文明的生活方式。9月16日上午，启东市疾控中心联合启东市第三人民医院预防保健部在人民公园广场开展2022年度全民健康生活方式月宣传活动。

在活动现场，启东市疾控中心健慢科科长蔡飞围绕三减三健核心内容（减盐、减油、减糖；健康口腔、健康骨骼、健康体重）向现场的群众讲解了控油壶、限盐瓶、减糖勺的使用方法。中国营养学会建议：每人每天食用油不超过25克；每人每天食盐摄入量不超过5克；每人每天添加糖摄入量不超过50克。

随后，蔡飞又教大家学会测体重、算指数、量腰围，强调口腔健康和骨骼健康的重要性。

本次活动共发放健康生活方式读本300余本，健康三件套200余份，服务咨询100余人。

（启东疾控  权杰）