胃癌是一种常见的恶性肿瘤。在中国，每一万人就有2例新发胃癌病例。而且，近年来胃癌的发病逐渐呈年轻化趋势。

早期胃癌治疗后，5年生存率可达到90%，但我国大多数胃癌发现时已是进展期，总体5年生存率不足50%。

那么，到底如何判断自己是否属于高危人群？

有哪些筛查方法？

日常生活中又该如何预防呢？

请往下看。

这些人群需多加小心！

一、幽门螺杆菌（Hp）感染

幽门螺杆菌感染是一种常见的人类胃部细菌感染，与胃癌的发生息息相关。一项有关胃癌高危人群的随访研究发现，接受幽门螺杆菌根除治疗后发生胃癌的风险比接受安慰剂治疗低55%^[1]。

二、居住在胃癌高发地区

中国的胃癌高发地区主要集中在东部沿海和中西部的黄河中上游，像辽宁、山东、甘肃、江苏、福建等地。

三、既往患有慢性萎缩性胃炎、胃溃疡、胃息肉、手术后残胃、肥厚性胃炎、恶性贫血等胃癌前疾病

四、胃癌患者父母、子女和亲兄弟姐妹

五、其他高危因素

高盐饮食、吸烟、重度饮酒等

40岁以上或有胃癌家族史者需进行胃癌筛查。如满足以上任意一条并40岁以上人群均应列为胃癌高危人群，建议定期筛查。

胃癌诊断金标准

内镜筛查：

目前，内镜及内镜下活检是诊断胃癌的金标准。如果对胃镜检查感到恐惧，也可选择无痛胃镜。

多加预防，胃癌走开！

1、保持健康生活方式

戒烟限酒、健康饮食、多吃蔬菜水果，每日至少30分钟中等强度的身体活动，保持健康体重。

2、不食用烫食或喝烫水

饮食过烫，容易导致胃黏膜细胞损伤，进而增加细胞癌变概率。同时，考虑到食管与口腔黏膜的耐受温度，建议饮食温度最好不超过40-41℃。

3、定期筛查

建议40岁以后，一般人群每2年1次胃镜筛查，高危人群每年1-2次。

参考文献：

[1] Choi I J, Kim C G, Lee J Y, et al. Family History of Gastric Cancer and Helicobacter pylori Treatment [J]. The New England journal of medicine, 2020, 382(5): 427-436.