2024年6月6日是全国第29个爱眼日。今年爱眼日的主题为“关注普遍的眼健康”。爱护眼睛，预防近视，每个人都是自己眼健康的第一守门人。南通疾控建议儿童青少年做好以下几点：

1.学龄前儿童每天要有3小时及以上的身体活动，其中每天白天户外活动2小时以上。学龄儿童每天户外活动不要少于1小时。

2.保持正确读写姿势，握笔的指尖离笔尖一寸(3.3厘米)，胸部离桌子一拳(6～7厘米)，书本离眼一尺(33厘米)，不在行走、坐车或躺卧时阅读，不在光线暗弱或阳光直射等情况下看书或使用电子产品。

3.读写连续用眼时间不宜超过40分钟，每40分钟左右要休息10分钟。

4.使用电子产品单次不宜超过15分钟，每天累计不宜超过1小时。

预防近视，抓早抓小。