２０２５年５月１７－２３日是第十一届“全民营养周”，５月２０日是第３６个“５·２０”中国学生营养日。为进一步提高全民营养意识，倡导健康生活方式，区疾控中心围绕“吃动平衡，健康体重，全民行动”主题，以“全民营养周”和“５·２０”中国学生营养日活动为契机，进社区，进学校，开展了系列营养健康主题宣传活动。

社区篇

５月１９日上午，区疾控中心会同兴东街道社区卫生服务中心，在兴东街道兴飞花苑社区开展宣传活动。现场设立了咨询台，摆放了宣传展板，前来咨询和观看的市民朋友络绎不绝。展板内容围绕今年活动主题，宣传《中国居民膳食指南》，介绍“平衡膳食”、“吃动平衡”、“健康体重”相关知识，倡导市民多吃豆类、奶类、蔬菜、水果等健康食品，向社会传递“膳食有指南，平衡并不难”、“营养提高生命质量，指南引领健康生活”的健康理念。

中心工作人员耐心解答市民朋友生活中遇到的有关膳食及营养方面的疑问，并通过有奖问答形式，增强现场群众对吃动平衡的理解。宣传活动共发放宣传折页２００余份，接受群众咨询１８０人次。同时，为提高活动成效，全区各医疗机构同步开展了宣传、咨询等活动，努力扩大群众受益面。

学校篇

５月１９日下午，区疾控中心工作人员来到兴东小学，为学校师生作了一堂《吃出健康－零食与蔬菜的选择》的专题讲座。工作人员运用平实的语言、生动的案例，讲述了选择健康零食、合理搭配膳食，为成长“加能量”的意义和路径。薯片、辣条、碳酸饮料等是青少年的喜爱，看似诱人，但高糖、高盐、高脂肪的特点容易导致青少年肥胖和龋齿。

中心工作人员希望青少年尽量选择坚果、酸奶、水果等天然食品，同时蔬菜每日摄入要足量，晕素搭配，吃出营养与健康。工作人员还强调运动对维持健康体重的重要性，指导青少年增强“吃动平衡”理念，筑牢健康根基，为茁壮成长保驾护航。

下一阶段，区疾控中心将开展一系列形式多样的活动，制度化、常态化开展营养科普知识宣传工作，推动形成有广度、有深度的营养健康科普机制，为提高全民营养知识知晓率和健康行为形成率不懈努力。

　（通州区疾控　王烨）