为切实提升南通市经济技术开发区老年人群体的健康安全意识，有效预防和减少老年人跌倒事件的发生，２０２５年６月２３日上午，南通市疾病预防控制中心开发区分中心在竹行街道瑞兴社区党群服务中心举办“关爱老年人　预防老年人跌倒”健康知识讲座，吸引了社区内众多老年居民热情参与。

南通市疾病预防控制中心开发区分中心副主任医师潘少聪担任主讲，她依据权威数据阐述了老年人跌倒的严重危害—它是老年人致残、失能甚至危及生命的重要诱因，并结合日常生活剖析了导致老年人跌倒的多重因素，包括平衡能力下降、视力听力减退、慢性疾病（如关节炎、心脑血管疾病）影响、居家环境中潜在的危险因素（如湿滑地面、不平整地板、昏暗照明、过高或过低的家具、缺乏扶手等）。活动现场，潘少聪温馨提醒老年朋友变换体位时需遵循“三个３０秒”（醒后躺３０秒、坐起３０秒、床边站立３０秒），避免登高取物，雨雪天气减少外出，定期进行视力检查并正确佩戴眼镜，遵医嘱合理用药，合理补充钙和维生素Ｄ维护骨骼健康。

讲座现场气氛活跃，互动频繁。老人们不仅认真聆听、记录要点，更就自身关心的平衡锻炼方式、家中具体隐患如何排查、常用药物注意事项等问题踊跃提问，疾控工作人员一一予以解答并发放了宣传折页和实用的防滑垫。本次活动普及了科学防跌倒知识，显著增强了老年群体的自我防护意识和能力。今后，南通疾控开发区分中心将持续开展形式多样的老年人健康教育活动，不断拓展覆盖面，将更多健康知识送到更多老年人身边。

　　　（开发区分中心　姚珅）