【寒冬话防病·系列三】世界第三大死亡原因，你了解吗？
2021年11月18日 14:05
你知道慢阻肺吗？
慢阻肺，全称慢性阻塞性肺疾病，是由于吸烟、吸入有害气体和粉尘或呼吸道反复感染，引起气道的慢性炎症和气道阻塞。当气道出现炎症，就像水管积满水垢，气道就会阻塞，气流通过受限，便会产生咳嗽咳痰、呼吸困难、喘息胸闷等症状。若没有及时治疗，病情严重时，甚至出现呼吸衰竭。
慢阻肺是世界第三大死亡原因，据推测，我国慢阻肺患者约有1亿人。
我是得慢阻肺了吗？
慢阻肺早期，症状轻微，仅有轻度的咳嗽、咳痰。由于日常生活没有受到很大影响，很多慢阻肺病人并不知道自己患病。
慢阻肺的自主辨析，如有请打√ ⬜ 反复咳嗽 ⬜ 经常有痰 ⬜ 有无吸烟史 ⬜ 40岁以上人群 ⬜ 慢阻肺家族史 ⬜ 长期暴露在粉尘环境 如果有三个及以上是√，应及时向医生咨询，早诊早治。 对于存在慢阻肺危险因素的中老年人、长期咳嗽咳痰的人，应及时进行肺功能检查。 早期预防 戒烟 吸烟是慢阻肺最重要的危险因素，在疾病任何阶段戒烟都有益于防止慢阻肺的发生发展。尽早戒烟，不仅帮助自身，还能保护他人免受二手烟雾危害。 远离恶劣环境 建议使用清洁能源，避免在通风不良的空间燃烧生物燃料，如烧柴做饭、生炉火取暖等。如果是从事持续接触粉尘的职业人群，建议做好个人防护或调离原岗。 接种疫苗 接种流感疫苗或肺炎球菌疫苗有助于减少下呼吸道感染的发生。
慢阻肺病人注意事项
积极治疗
稳定期根据病情选用支气管舒张剂等药物。急性加重期应及时就医积极治疗原发病及并发症。
生活规律
劳逸有度 改变不良生活方式，立即戒烟，做到生活规律、劳逸结合、保证睡眠，保持良好的心情。
适当的运动
长期坚持做建议呼吸操锻炼，如深而慢的腹式呼吸和缩唇呼吸。
预防上呼吸道感染
在寒冷季节或天气突变时，要注意防寒保暖、防止上呼吸道感染。